Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Kurkku, Atria Kultakalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Snacks/Sonstiges: Skyr Air Passionhedelmä-Vanilja. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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