Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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94 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 48,53g.
Frühstück: Koffie, Milbona Volle Franse Kwark . Mittagessen: Koffie, AH Avocado Eetrijp, Milbona Goldessa Naturel, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Milbona Goldessa Naturel , Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Garden Gourmet Vegan Burger, Lidl Vegan Shoarma, AH Prei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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