Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 101,05g.
Frühstück: Кремлина Миндаль в Шоколаде , Московская Ореховая Компания Нуга с Клубникой , Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Атаг Конфеты Мама Женя , Красный Пищевик Черника в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя , Vici Креветки Очищенные, Цветная Капуста (Замороженная), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Mittagessen: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Яшкино Печенье Галета, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Магнит Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Малина, Яшкино Крокант с Миндалем, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Ришелье Сыр Бри, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Sonstiges: Zero Джем Черничный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|