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Pesagem do dia 14/11/2023: 87,4kg
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87,4 kg
Bisher verloren: 92,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Ovo Frito, Tomates, Maçã, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde. Mittagessen: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Abendessen: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Pipoca Branca (em Óleo), Simas Pirulito Samito. Snacks/Sonstiges: Dori Bala Mel Recheada, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Galak Galak, Mars Bounty Miniatures. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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