Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 116,99g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: Победа Шоколад Slim & Fit, Ehrmann Сливки Порционные, Кофе, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Nm Сырники (без Сахара Муки ), Сметана 20%. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Вамин Сыр Балтасинский Мраморный , Черкизово Сервелат Астория, Огурец (с Кожурой), Урожай Хлеб Бездрожжевой Половинка. Abendessen: Миндаль Миндаль Жареный, Победа Шоколад Slim & Fit, Урожай Хлеб Бездрожжевой Половинка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nm.bond21's Gewichtsverlauf
|