|
Об 103
От 83
|
82,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Макфа Спагетти, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|