Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli, Yogurt Greco. Mittagessen: Esselunga Ananas a Fette, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Integrale, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Abendessen: Pere, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Osella Primosale, Orzo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mela Granny Smith. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Triform - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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La Itagnola's Gewichtsverlauf
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