Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 180,10g.
Frühstück: Fruittella Bala, Café, Tirol Leite Integral, Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate. Mittagessen: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Maçã do Amor, Churros. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sabrinamarquest's Gewichtsverlauf
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