Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Café, Ovo Frito, Banana Prata. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Abendessen: Heinz Ketchup, Limão, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer Tradicional Carne Bovina, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural, Limão. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Diversos - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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