Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Ideal Pita Light Blanco, Egg. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast. Abendessen: Spinach. Snacks/Sonstiges: Tika Mini Rice Pop, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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