Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 274,72g.
Frühstück: Capullitos en Flor Tutucas, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Puré de Calabaza, la Anónima Yogur, Carrefour Galletitas Multicereal con Semillas, Café. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pizza de Queso. Abendessen: Pan Blanco, Filete de Res. Snacks/Sonstiges: Bagley Galletitas Surtidas, Barrita Energética, Mate, Sandwich, Agua, Agua. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jesicap's Gewichtsverlauf
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