Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Макароны отварные, Горбуша на Пару, Брокколи и цветная капуста в сливках. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, ВкусВилл Манго. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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