Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 20,58g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 75,58g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка . Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|