Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
|
100 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Mittagessen: İskender Kebap, Kepekli Ekmek. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Rakı. mehr...
|
|
3087 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feriduny's Gewichtsverlauf
|