Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: 吸い物, 玄米ごはん, ライフ 目玉焼きベーコンエッグ. Mittagessen: パンナコッタ, おひたし, 白米（中粒、調理済み）, カニクリームコロッケ, 神戸物産 つくねハンバーグ. Abendessen: アサヒビール スタイルフリー (350ml), 吸い物, 炊き込みご飯, 鶏の胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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haha.1030's Gewichtsverlauf
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