Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 14,76g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные. Abendessen: Простые Пельмени, Риат Хлеб Батон Городской. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай, Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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