Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 241,46g.
Frühstück: Запечённые Овощи, Крупа Пшеничная, Хлеб Гороховый, Metro Chef Сыр Бри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Бобовые Горох Зелёный, Капуста Белокочанная , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Abendessen: Запечённая свёкла, Запечённая 🥬, Рыба Скумбрия, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Запеканка с манкой на йогурте, Йогурт домашний 3,5% на закваске, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуй, Джулио. Не сдаюсь уже как лет 5. Люблю подсчеты с едой. Просто нет желания фото выкладывать.
19 Nov 23 vom Mitglied: Екатерина0106
|
19 Nov 23 vom Mitglied: Екатерина0106
|
Доброе утро, Екатерина. Как ваши дела? 🌹😉👋
22 Nov 23 vom Mitglied: __giulio
|
Здравствуйте, Джулио! Всё замечательно, спасибо! А как ваши дела?
22 Nov 23 vom Mitglied: Екатерина0106
|
У нас уже -10, снега нет, солнца тоже. Печально.... Но настроение отличное....
22 Nov 23 vom Mitglied: Екатерина0106
|
Екатерина.. Здесь +18°, в эту зимнюю пору дни менее холодные.. настроение всегда хорошее.. 🌹👋
22 Nov 23 vom Mitglied: __giulio
|
22 Nov 23 vom Mitglied: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|