Contralmirante's Notizen, 10 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
74,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2017:
1996 kcal Fett: 170,18g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 48,21g.   Frühstück: Tocino Ahumado, Huevo, Mantequilla, Crema de Leche, Café. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Palta Hass, Repollo, Lechuga, Mantequilla, SPAR Pechuga Cocida de Pollo, Salami de Cerdo (Seco o Duro). Abendessen: Skare Queso Parmigiano Reggiano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Queso para Untar, Salami de Cerdo (Seco o Duro). mehr...





Contralmirante's Gewichtsverlauf


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