Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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115,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 171,50g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 103,98g.
Abendessen: 소고기등심, 배추, 쑥갓, 풀무원 숙주나물. Snacks/Sonstiges: 무염으로 구운 캐슈 너트, 청양고추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 칠리소스, 마이노멀 알룰로스, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 간장, 오뚜기 골드 마요네스, 오넛티 땅콩버터 오리지널. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dieter_pigmask's Gewichtsverlauf
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