Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Нескафе Кофе Растворимый, Бекон (Жареный), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Callebaut Шоколад со Вкусом Клубники , Покровский Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Соли, Отварной). Abendessen: Coffee Machine Завертон Курица + Бекон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Gewichtsverlauf
|