Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Летний День Молоко 3,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Чай, Белый Хлеб, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Простоквашино Творог 5％, Свекла Вареная, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Snacks/Sonstiges: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|