Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 92,42g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Хлеб Протеиновый, Форель Малосольная Моя, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Котлетка, Шашлык из Семги, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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