Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 369,64g.
Frühstück: Kurkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Myllärin Pitkäjyväinen Kaura, Italialainen kanakastike. Abendessen: Kurkku, Atria Kultakalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lion Suklaapatukka, Skyr Banana Toffee, Banaanit, Rainbow Korvapuusti, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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