Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Салат Айсберг, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Данон Актимель Липа, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Тыквенные Семечки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Ярче Чиабатта Ржаная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, Самбери Салат Японский с Кальмаром и Капустой. Snacks/Sonstiges: Kultlab Protein Pie Черника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|