Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
112,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 87,18g.
Frühstück: Пятёрочка Мясо по-Пармски ( Сагуны) , Лебедянь Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Гарнец Нутовая Мука, Домик в деревне Сливки 10%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Щи с Курицей, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Abendessen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Пятёрочка Мясо по-Пармски ( Сагуны) , Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Давыдовский Продукт Икра из Баклажанов Обжаренных, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Alekseeva1986's Gewichtsverlauf
|