Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
90,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ячневая Каша на Воде. Abendessen: De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Hochland Крем-Сыр, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Онур Кефир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mughami's Gewichtsverlauf
|