Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
33,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Fresubin Йогурт, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bionova Гранола Ягодная. Mittagessen: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кухмастер Соус Сацебели, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне, Ашан Томаты Черри Кумато, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Abendessen: Киндер Сюрприз, SOJ Energy Bar Zero с Соленой Карамелью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Fresubin Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
А можно узнать твой рост и на сколько кк худеешь? Если не секрет 👉👈
17 Nov 23 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mongolchikk's Gewichtsverlauf
|