Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 126,96g | Eiw: 252,31g | Kohlh: 279,74g.
Frühstück: Мираторг Сырники с Клубничной Начинкой. Mittagessen: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Молоко, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Печень Куриная в Сметане, Печень Куриная Жареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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