Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Макароны отварные, Горбуша на Пару, Брокколи и цветная капуста в сливках. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, ВкусВилл Манго. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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