Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Мандарины, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Красная Икра Фарш из Нерки, Polezzno Миндальная Мука, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Манго Египет. Abendessen: Лук, Помидоры, Кальмар Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|