Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 269,68g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Ватрушка "Королевская", Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Волжские Просторы Сметана 20%. Mittagessen: Настюша Кулич Пасхальный, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Щи с Мясом. Abendessen: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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