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昨日用事で食べなくちゃでカツ丼とか食べたから増えてる、、
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: スドージャム いちごジャム, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース, ミニトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, ひじきの煮物, セブンイレブン おでん 牛すじ串, 卵, 玄米ごはん. Mittagessen: プルーン. Abendessen: セブンイレブン さつま揚げ, レバンテ カリウム, 牛肩ロース, 業務用スーパー ビビンバ (の具300g), 味の素 コチュジャン, 味の素 甜麺醤, ユウキ食品 四川豆板醤, 叙々苑 焼肉のたれ, セブンイレブン 絹とうふ. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sara.diet's Gewichtsverlauf
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