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Pesagem do dia 15/11/2023: 86,4kg
***** (dep)
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86,4 kg
Bisher verloren: 93,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 19,07g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Mangas. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa de Panettone. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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