Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Рис Вареный, Банан, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Нескафе Кофе Растворимый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Укроп, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Кедровые Орехи . Abendessen: Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашенная , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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