Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Блины Кормим Прав Гуз Белковые Блины, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главпродукт Риет из Утки, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|