Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Мандарины, Приготовленная Тыква, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Варенье из Смородины, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Кислые Червячки, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|