Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 372,48g.
Frühstück: Vis Confettura Extra di Frutti di Bosco, Scotti Risette Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Knorr Zuppa di Ceci, Sugo di Pomodoro, Zuppa di Fagioli, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vale Zucchine Grigliate, Orogel Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Algida Cornetto Classico (75g), Mulino Bianco Plumcake con Gocce di Cioccolato, Spianata, Fiorucci Prosciutto Cotto, Indivia Belga, Vallericca Zucchine Grigliate, Peperoni Arrostiti, Pomodori, Emmental, Kraft Sottilette senza Lattosio, Mulino Bianco Piadelle Sfogliate, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Crastan Orzo Caffè, Zucchero Semolato, Banana, Yogurt Magro al Naturale, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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