Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Caffè d'orzo, Esselunga Banana, Cioccolato Fondente, Lidl Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio, Prosciutto Crudo, Carote, Cavolo Cappuccio, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche, Milbona Fettine Formaggio Fuso Light. Abendessen: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Baresa Carciofini Rustici, Delizie del Sole Contorno Delicato , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Arachidi, Franziskaner Weissbier, Ichnusa Birra , Amica Chips Eldorada, Caffè Espresso, Zucchero. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bluemoodgirl's Gewichtsverlauf
|