Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 53,77g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 70,90g.
Frühstück: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара, Valio Сыр Oltermanni 45%, Гречневая Каша. Mittagessen: Зеленый Чай, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m-shafranova's Gewichtsverlauf
|