Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 102,35g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Пятерочка Сахар, Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Греча на индейка. Abendessen: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Krut Frut Мармелад, Кофе, Подлива со Свининой, Арахис. Snacks/Sonstiges: Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|