Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 142,41g | Kohlh: 283,30g.
Frühstück: Gentilini Miele, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Farina d'avena Istantanea , Albume d'uovo. Mittagessen: Arance, Pomodori, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Barilla Pasta, Lattuga. Abendessen: Zucchine, Uovo, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Carrefour Pane di Grano Duro, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali, Bontà Viva Yogurt Bianco Magro, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Prozis BCAA, Coop Mandorle Sgusciate, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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raindog3's Gewichtsverlauf
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