Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
111,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 71,19g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 212,89g.
Mittagessen: Peyman Çiğ Badem, Ülker Altınbaşak Light, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Granola, Richland Honey Wheat, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Mlife Müsli. Abendessen: Etli Nohut, Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Migros Baget Ekmek, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alican Büyükakpınar's Gewichtsverlauf
|