Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 19,31g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Mamão Formosa, Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Laranja Pêra, Quiabo, Almeirão, Repolho, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sandra60dketo's Gewichtsverlauf
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