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큰 일 본 후
2시쯤 자고 7시간 이상 못자서 그런지 머리가 찌뿌둥했지만
일어나고 10분쯤 지나니 잠이 확 깼다
어제 혈당관리 잘했는데 점심을 조금 배부르게 먹은것과 잠 좀 덜 잔거 제외하면 관리 잘 했다
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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