Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: Помидоры, Картофельная запеканка с творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Лечо, Ленивые голубцы. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Mixbar Козинак Подсолнечный, Льняные Семена, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BudnikovaL's Gewichtsverlauf
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