Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Репа, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (25г), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Цветная Капуста, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помело, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|