Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 169,02g.
Mittagessen: Русский Сахар Сахарный Песок, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, От Мельника Мука Пшеничная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Дальпико Нерка Подкопченная, Экомилк Сыр Творожный, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Русский Сахар Сахарный Песок, Покровский Сыр, Помидоры Черри, ВИК Орех Мясной, Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Лепёшки Гриль, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Gewichtsverlauf
|