Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Гранатовый Сок, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Царь 7 Злаков. Mittagessen: Авокадо, Жареное Яйцо, Брокколи. Abendessen: Лосось, Зеленые Оливки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Нуркинс's Gewichtsverlauf
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