Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 197,76g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Пахлава, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Рожок Артём's Gewichtsverlauf
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