|
от 75, ож 94, об 98, он 58
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Дымов Сырокопчёный Бекон, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Mittagessen: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Куриное филе в кефирном маринаде, Гречка Отварная. Abendessen: Vitajoy Хлебцы Бородинские с Кориандром, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", SPAR Набор Пирожных , Усладов Торт Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunvita's Gewichtsverlauf
|